本文为您归纳总结出14条帮助准妈妈轻松度过孕期的高招，如果您有更好的方法，来父母社区（http://club.jbaobao.com）和大家一起分享吧！

    导语：在这个特殊时期，你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。

    1、 抵制恶心。 
    医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。 
    妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。 

    2、 告别金属味道。 
    医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。 
    妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。 

   3、 不流口水。 
    医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。 
    妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。 

    4、 不再抽筋。 
    医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。 
    妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。 

    5、 战胜霉毒性口炎。 
    医生提示：怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，不必担心，妇产科医生会为你对症施药。 
    妈妈偏方：我的霉菌性口炎持续了四个星期，吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就痊愈了。 

   6、 安枕无忧。 
    医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。 
    妈妈偏方：临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。 

    7、 快速止痒。 
    医生提示：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。 
    妈妈偏方：洗澡时滴几滴杏仁油，效果不同凡响。 

[1] [2]